おっはー





11時に体重測ったら


一週間前測ったときより４kg痩せてた


シェフの気まぐれ料理やシェフの気まぐれ料理


我慢しててよかった。





友達に借りたエアロビガールいいかも。


機会があったら試してみてね。








じゃんじゃん


おっはー





今日は、曇りのち晴れ


なので、


午前中は、おとなしく過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


シェフの気まぐれ料理が濃厚だな








みなさんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


ドライブにでも行ってきます～～








じゃんじゃん








簡単　白髪染め


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英語　話せない


一時的な薄毛の原因とは？