今日は、雨。





あ、新宿の天気ね。





１週間前から気になっていた、


おにぎりを、ママさんと一緒に食べに行こうかと。





ママさんは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





さあご飯食べよ～っと。





あがり症に悩む方には、様々な症状を抱えている方が多くいますね。「言葉がでてこない」「涙がでてしまう」「手や足が震える」「声が上ずる」「顔が強ばる」などなど、本当に色々なものがあります。声が震えるのも、その一つですね。これは、震えを意識すればするほどに、止めようとすればするほどにひどくなります。気にすれば、それだけ焦りや緊張に繋がるので、余計に治まらなくなるのです。この症状を治すには、あがらないしかありません。あがらないようになるには、失敗を恐がらず、どんどん場数を踏む事が一番です。声が震えても気にしないで、今の自分をさらけだす勇気を身につけましょう。実際、声が震えている人と話していても、相手が嫌悪感を感じる事はまずありません。表にでるかでないかだけで、大なり小なり誰もが緊張しています。声が震えている相手を前にして、「この人も緊張しているんだな」と、ホッとする方も少なくないはずですよ。本人からすれば、大きな問題かもしれませんが、他人からしてみれば、ちょっとした個性程度のものです。大抵は、声が震えているかどうかよりも、会話の内容に興味がいくものです。声の震えは、薬で一時的に止める事はできても、治療する事はできません。精神科などでも、有効な治療法はみつかっていないようです。「気にしないでください」とアドバイスをされ、安定剤を処方されるケースがほとんどのようですよ。





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これをやっていないと、全く効果はありません

おはようさんですー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





父親が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エアリーシェイプを買ってみたんです。





カタに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさまも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








人前であがってしまって上手に話せないのは、失敗してはいけない、上手に話さないといけないという気持ちが強いからです。日本人は、失敗を極度に嫌う傾向が強いので、あがり症になりやすいようです。人からどうみられているか？という事を異常に気にするのも、日本人に多い特徴です。この性格が、緊張を大きくさせ、結果的にあがり症を生みだします。また、見栄っぱりが多いのも日本人の特徴です。笑われたくない、馬鹿にされないようにしなくてはという思いが強いと、自分の力量以上のものをだそうとしてしまいます。ですが、背伸びをどんなにしても、できる事には限りがありますよね。この矛盾から、さらなる焦りが生まれ、その焦りが緊張へと繋がっていくのです。日本人は、恥をさらすのはいけない事だと、無意識に思い込んでいる嫌いがあります。弱味を簡単にみせない国民性が強いですね。しかし、これは防衛本能が強いという事でもあります。防衛本能が強いというのは、悪い事ではありませんよね。もちろん、日本人でもあがり症になりにくい性格の方はたくさんいます。「人の目を一切気にせず、我が道をゆく」そんな方もいますね。典型的な日本人気質の方は、あがり症にはなりやすいかもしれませんが、人の気持ちにまで配慮できる方が多い日本は、とても素晴らしい国といえるでしょう。日本人だからあがりやすい。日本人はダメだ。なんてネガティブにならずに、日本人の国民性に誇りを持ってくださいね。あがり症改善には、自信が必要不可欠ですよ。





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皆さん！！


オハヨウですー








21時にコンソメ味のポテチ食べました。


どうでもいいですか？





今日は、まったり過ごそうって


思いました。





理由？特にないです。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






ちょっと最近、エクササイズバンドが


気になっています。





父親買ってないかな？ｗ





訪問の営業のコツは、お客様と座って話す事です


zumodriveと紹介


serversmanと初期化

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





知り合いが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


アブロケットを買ってみたんです。





うでに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさまも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





今日は、ここまで。








あがり症に悩む方には、様々な症状を抱えている方が多くいますね。「言葉がでてこない」「涙がでてしまう」「手や足が震える」「声が上ずる」「顔が強ばる」などなど、本当に色々なものがあります。声が震えるのも、その一つですね。これは、震えを意識すればするほどに、止めようとすればするほどにひどくなります。気にすれば、それだけ焦りや緊張に繋がるので、余計に治まらなくなるのです。この症状を治すには、あがらないしかありません。あがらないようになるには、失敗を恐がらず、どんどん場数を踏む事が一番です。声が震えても気にしないで、今の自分をさらけだす勇気を身につけましょう。実際、声が震えている人と話していても、相手が嫌悪感を感じる事はまずありません。表にでるかでないかだけで、大なり小なり誰もが緊張しています。声が震えている相手を前にして、「この人も緊張しているんだな」と、ホッとする方も少なくないはずですよ。本人からすれば、大きな問題かもしれませんが、他人からしてみれば、ちょっとした個性程度のものです。大抵は、声が震えているかどうかよりも、会話の内容に興味がいくものです。声の震えは、薬で一時的に止める事はできても、治療する事はできません。精神科などでも、有効な治療法はみつかっていないようです。「気にしないでください」とアドバイスをされ、安定剤を処方されるケースがほとんどのようですよ。





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医療事務技能審査試験はメディカルクラーク？

4日に、海釣りに、


おいらと母で行く予定。





前から、なぜか、わき腹


が痛い。





なんだろう？





最近、リケンの玄米コーヒー飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にわき腹


痛くなりそうだし。





どんとはれ





人前であがってしまって上手に話せないのは、失敗してはいけない、上手に話さないといけないという気持ちが強いからです。日本人は、失敗を極度に嫌う傾向が強いので、あがり症になりやすいようです。人からどうみられているか？という事を異常に気にするのも、日本人に多い特徴です。この性格が、緊張を大きくさせ、結果的にあがり症を生みだします。また、見栄っぱりが多いのも日本人の特徴です。笑われたくない、馬鹿にされないようにしなくてはという思いが強いと、自分の力量以上のものをだそうとしてしまいます。ですが、背伸びをどんなにしても、できる事には限りがありますよね。この矛盾から、さらなる焦りが生まれ、その焦りが緊張へと繋がっていくのです。日本人は、恥をさらすのはいけない事だと、無意識に思い込んでいる嫌いがあります。弱味を簡単にみせない国民性が強いですね。しかし、これは防衛本能が強いという事でもあります。防衛本能が強いというのは、悪い事ではありませんよね。もちろん、日本人でもあがり症になりにくい性格の方はたくさんいます。「人の目を一切気にせず、我が道をゆく」そんな方もいますね。典型的な日本人気質の方は、あがり症にはなりやすいかもしれませんが、人の気持ちにまで配慮できる方が多い日本は、とても素晴らしい国といえるでしょう。日本人だからあがりやすい。日本人はダメだ。なんてネガティブにならずに、日本人の国民性に誇りを持ってくださいね。あがり症改善には、自信が必要不可欠ですよ。





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